Talks & Workshops

É aqui que parte da ação vai ter lugar. Nestes espaços vai poder aprender e discutir os temas que mais a fascinam, obtendo respostas e partilhando ideias. Vamos ter talks e workshops inspiradores, com especialistas de renome. E, se adquirir o SUPER DAY TICKET pode reservar o lugar na primeira fila, sem ter de ficar à espera.

09h00
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Espiritualidade e atividade física

Nada como começar o dia a trabalhar corpo e mente, com Jean-Pierre de Oliveira, e o seu Yoga Spirit. Como é que o Yoga beneficia a nossa mente? Que mudanças poderá trazer para as nossas vidas? Estas são as respostas que vai ter através desta…

10h00
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O que é isso de CrossFit?

Se ainda não se converteu a esta modalidade de alta intensidade esta é a altura perfeita. A Reebok e a CrossFit Alvalade uniram-se para lhe explicar tudo o que precisa de saber. Prepare-se para uma hora com Bruno Militão, embaixador Reebok Crossfit®, coach e fundador…

11h00
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Especiarias: como tirar partido delas!

Quantas vezes assistiu a um programa sobre culinária e prometeu a si mesma recorrer às especiarias para condimentar os seus pratos? Nós sabemos…muitas! O problema: quando passamos da teoria à prática, nem sempre a coisa corre bem! Nós também sabemos… A solução? Um workshop com…

12h00
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O que são sumos funcionais?

Teresa Alves Barata, health coach e fundadora da Liquid, vai estar à sua espera para um workshop onde lhe vai explicar tudo sobre sumos funcionais. Quais os melhores ingredientes, como preparar e o que esperar. A health coach, certificada pelo Institute for Integrative Nutrition em…

12h15
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Sport Zone
Como usar a tendência athleisure

O conforto e a moda fizeram finalmente as pazes e o estilo athleisure está cá para o provar. A Sportzone juntou-se ao Open Mag para explicar a todas as mulheres o que usar e como , sem nunca ficar ridícula. Do ginásio para a rua…

14h00
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A vida sem prazos de validade!

Quando pequenas, todas queriamos acelerar o processo de envelhecimento para enfim, poder vestir o que nos desse na telha, usarmos aquela maquilhagem fabulosa que nos transformaria numa estrela de cinema… A verdade é que os anos passam e depressa chegam os cabelos brancos e, no…

15h00
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Beyond The Sea: o sabor e a informação

Um evento com a assinatura de A Sociedade, oficina criativa gastronómica cujo objetivo é promover uma “educação do gosto”, através do conhecimento partilhado de forma isenta e sincera. Objetivo? Tornar o consumidor mais consciente das escolhas que faz na sua alimentação, percebendo que é importante saber…

15h45
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suculentas
Jardins de plantas suculentas

Teresa Chambel, diretora da revista Jardins, que a vai ensinar a fazer uma fabulosa Floreira de Suculentas! Já imaginou uma parede cheia de plantas lindas e carnudas?

17h00
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Mudar um look apenas com acessórios

Para as fãs de moda e para as preguiçosas que não adoram andar às compras, este workshop responde a todos os desejos. Margarida Figueiredo, editora de moda da Saber Viver, juntamente com Mafalda Alves, produtora de moda da Saber Viver, vão estar à sua espera…

16:00
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Faça cosméticos a partir da sua despensa!

Quando se tem uma pele muito sensível, que desenvolve frequentemente alergias aos produtos mais comuns, o que se pode fazer? Ir à despensa. Esta foi a solução de Cátia Curica, uma das fundadoras da Organii, para ultrapassar as particularidades da sua pele. No Open Mag,…

19h00
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Participe na masterclass CrossFit!

Abaixo as mulheres perfeitas! O que nós queremos é ser fortes, ter orgulho do corpo que temos e dos feitos que alcançamos. Esta é mesmo a aula que não vai querer perder de forma alguma. A Reebok e a CrossFit Alvalade oferecem-lhe a hipótese de…

09h00
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Yoga: transforma o meu corpo?

Oferecemos uma hora para trabalhar corpo e mente, com Jean-Pierre de Oliveira, e o seu Yoga Spirit. Como é que o meu corpo se transforma com o yoga? Que exercícios de yoga (como as aberturas) ajudam a desbloquear o corpo? Venha descobrir os resultados do…

10h00
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CrossFit para todos. Venha conhecer!

Se acha uma box intimidante ou pensa que nunca conseguirá perceber o que se passa dentro de uma aula de crossift, o ideal é vir testar esta. A Saber Viver está à sua espera, juntamente com a Reebok e a CrossFit Alvalade para lhe explicar…

11h45
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Como fazer um menu de purificação

Afinal o que é isso do detox e como se deve fazer? Qual o melhor menu a seguir e por quanto tempo? Quais os ingredientes ideais? Todas estas e muitas outras questões respondidas por Teresa Alves Barata, health coach e fundadora da Liquid, num workshop…

13h45
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Para todos os corpos, os melhores truques

Qual é o seu corpo? Saiba escolher as peças que lhe ficam melhor. Não se deixe arrastar pelas tendências da moda e venha aprender com Margarida Figueiredo, editora de moda da Saber Viver, e Mafalda Alves, produtora de moda da Saber Viver, a identificar o…

14h45
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Kimchi, essencial na cozinha coreana

Neste workshop promovido pela A Sociedade, o chef Tolga Von Klein do colectivo Supermarmita vai demonstrar como fazer Kimchi. Um ingrediente essencial na cozinha tradicional coreana, servido de diferentes formas ao longo das refeições. O chef Tolga vai ensinar o processo de preparação para poder…

15h45
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ervas aromaticas
Como não deixar morrer as ervas aromáticas?

Teresa Chambel, arquiteta paisagista e diretora da revista Jardins, convida-a a entrar na fantástica aventura das aromáticas. Aprenda a fazer sementeiras e plantações de várias aromáticas, perceber que tipo de vaso, substrato, local adequado, rega e manutenção são as mais adequadas e, ainda, se deve plantar ou semear e como fazer cada uma destas tarefas.

17h00
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Quer fazer um blog resultar? Apareça!

Quantas vezes pensou criar o seu próprio blog? E porque nunca o fez? O medo de que não resulte está, muitas vezes, na base da decisão de não dar o primeiro passo. E se ninguém se interessar? E se não acrescentar nada de novo? E…