Talks & Workshops

10h00

O que é isso de CrossFit?

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Se ainda não se converteu a esta modalidade de alta intensidade esta é a altura perfeita. A Reebok e a CrossFit Alvalade uniram-se para lhe explicar tudo o que precisa de saber.
Prepare-se para uma hora com Bruno Militão, embaixador Reebok Crossfit®, coach e fundador da CrossFit Alvalde e a referência do crossfit nacional, para perceber os maiores benefícios da modalidade, os movimentos base (e como os deve executar)! A aula perfeita para iniciados e atletas mais experientes!
A Reebok é, atualmente, a única marca que detém uma linha especial com a resistência adaptada ao elevado grau de exigência da modalidade, sendo uma das grandes promotoras da modalidade.

http://www.reebok.com/pt
http://crossfitalvalade.com/